[圖片說明：護海日常─超市篇]

◆選擇永續海鮮，以「吃在地、食當季」為原則，可參考《臺灣海鮮選擇指南》，並盡可能挑選有產銷履歷之水產品──相較於罕見魚種，當季漁獲量較大，資源量較穩定，較符合永續海鮮之理念；在地漁獲亦可減少運送過程的碳足跡。

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臺灣魚類資料庫：臺灣海鮮選擇指南

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◇避免購買過度包裝的商品，以減少包材的使用及減低垃圾量，可掌握「產品份量多」、「包裝材料少、種類少、印刷少」的選購原則──在商業競爭下，許多產品以包裝吸引顧客，因此使用過多的材料來裝飾，若無法再次利用將增加垃圾量及造成環境汙染。

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經濟部技術處產業技術評析：國際食品包裝綠色行動發展動向

◆購買需要且足夠的產品，避免囤貨，以減少生產、冷藏和運送過程中所衍生的額外化石燃料量──燃燒化石燃料會產生二氧化碳，當二氧化碳溶入海水中，會導致海水酸化。

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行政院消費者保護會：「消費者保護-推動永續消費」政策綱領

全民綠生活：綠色消費 (買得夠綠)

◇帶自己的購物袋不但可以省錢，還能幫助降低塑膠袋的使用量──這些塑膠需要很長時間才能被分解，當塑膠在海洋中，可能會造成海洋生物誤食或是對其造成傷害。

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